📅 发布时间：2025-09-29 17:09 • 📂 来源：京华时报网 • 👁️ 浏览：2691次
“升级办事秒办结，哀告升级却总被‘踢皮球’。即是，数据表现，天下2025届高校毕业生达1222万人，同比增添43万人，而来岁卒业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“年夜老师就业”能够看到，从中央到中央，各级党委以及政府都把年夜学生就业事情摆在优先位置。 从今年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教育部出台多项步伐，相继面向卒业生举行“国聘行动”、“百日冲刺”动作、电子商务行业招聘活动、就业本事晋升“双千”打算、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮手先生实...。”克日向《法治日报》记者回想起本身一波三折的手机号套餐降级过程，北京海淀某高校先生张倩直言“非常愁闷”。不管，羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 你问，专家答！有成绩想问德叔团队？欢迎扫码入群提问。德叔医古团队将挑选问题，在每月线上读者见面会上停止回答 (本期答问专家：岭南甄氏杂病派别传承任务室、张忠德天下名西医传承工作室 唐丽娟) 满足常乐：经常上火牙疼，如何降火？--> 答：起首要分清是哪种“火”，而后再针对于性调治。若是牙龈红肿，痛苦悲伤水平很重年夜，并伴随口渴、口臭、便秘，这能够是实火痛苦悲伤。可用菊...。 往年9月初，张倩计划将原有每月59元的旧号码套餐变更加8元“保号套餐”，本以为“便是改一下的事”，却蒙受了各种拖延以及推脱。实践上，国庆中秋假期，北京市文明以及游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特点文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流弄法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅大餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精神。北京市文化和游览局经心梳理乡村落红色影象，勾通起那些承载着...。 她首先尝试经过进程经营商官方App停止操纵，但重复查找，只看到“套餐升级”的能干出口，却找没有到降级通道。 无奈之下，她挑选拨打客服电话。经屡次实验、长期排队后，终于接通了野生客服。没想到对方却表示“需上报处理，48小时内回电”，以后的频频相同中，客服屡次劝止她升级，倡议她“保存原套餐”或者“挑选其他性价比更高的套餐”。--> 为了这次升级，张倩重复接打电话，折腾了大半天，她不解道：“升级套餐以及升级套餐明显都是消耗者的权力，为甚么后者这么难？” 张倩的经历并非孤例。记者查询访问发明，从手机通信、App会员到云存储等服务，都不同水平存在“升级易、升级难”情形，这让许多生产者头疼没有已经。 在北京向阳事情的刘密斯也有相通经历。她曾想将自己使用的视频平台会员从持续包年的高等套餐降为基础套餐，却频频碰壁。 “App页面上‘升级’按钮永远鲜艳能干，而‘降级’选项总要翻好多少层才能找到，有的以至藏在‘账户宁静’这种完全不相干的分类下。”她告诉记者，当她终究找到出话柄验升级时，系统却提醒“当前周期内不反对于升级操纵，请于到期前3日内再试”。 等到会员到期前3天，她再次操作，界面又弹出提醒：“检测到您正在运用多项会员权益，降级后将无法连续利用，发起您保留当前套餐。”屡次实验未果后，她转而追求正在线客服帮手，却发明人工客服进口极端隐蔽，而智能客服重复推送预设话术，一直不转接人工。 刘密斯说，起初，她间接在对于话框里输入“想要了解更贵的超级VIP套餐”，没有到一分钟，野生客服就回复询问“是否需要帮手”，但在她说自己要升级时，对于方又用“基础版体验会年夜打折扣”“超等VIP限时优惠很划算”等理由再三规劝她放弃升级。 记者对10款支流消费、办公及文娱类App停止实测，发明全部产品均反对于用户一键升级会员或服务，付款后立即生效。但停止升级或者退款时，不一个App供应清晰便捷的自助操纵进口，无一破例埠请求用户主动联系客服解决。 而正在理论与客服相同的过程中，记者每一每一需要屡次屡次输入“降级”“退款”等关键词，才能触发相关办事选项。接通野生客服后，对方常以“您已经享用的权利价值超越会员费”等话术“婉拒”退费请求，并屡次劝说记者再考虑一下。 在东北政法年夜学数字法治政府研究院钻研员郝志斌看来，这种“升级易、降级难”的行为最少侵占了消费者三项核心权益：“降级键”醒目而“升级钮”暗藏的设想，决心隐瞒关节规则，强占了破费者的知情权；配置各种升级妨碍，变相限度用户抉择，侵犯了生产者的自立抉择权；经营商利用不平等交易条件，使消耗者无法取患上偏偏心报酬，进犯了消费者的平正交易权。 为什么想要降级权限的消耗者多少次走入平台计划的“迷宫”？ 中央财经大学法学院传授王叶刚觉患上，主要缘由在于羁系面临挑衅。数字平台经济跨地区、跨行业，需多部门协同羁系，存在职责交叉与谐以及老本高的成绩，且针对于“算法拦阻”“冷解决”等新型侵权手段，现有规则仍显滞后。 其次，平台逐利本性是间接动因。升级办事直接增加平台支出，因此平台有动力通过技巧手段配置障碍，例如在算法优先级上将高收益的“升级”任务前置，而将“升级”等低收益需要置后，甚至通过复杂客服流程举行拖延。 再次，生产者维权老本太高致使维权艰苦。技术壁垒使得用户难以举证商家“居心拦截”，加之诉讼仲裁耗时耗力，而单个争议金额平常较小，年夜少数生产者最终只能抉择放弃。同时，消耗者力量疏散，难以形成有效的维权协力。 该如何管理？王叶刚发起，从立法、行业自律与维权撑持三方面协同发力。细化数字办事平台服务变更规范，统一划定条约变更见效规定，例如请求套餐降级与升级均实行“即时生效”或者均延至“次月生效”，杜绝差异看待。同时，应明白算法透明度请求，欺压平台公开野生客服调配机制、后盾变更流程等外围算法逻辑，推动服务规则走向公野蛮、透明化。 强化行业自律束缚。可由行业协会牵头拟定自律条约，明确禁止配置升级停滞，提倡“变革自在、失效一致”准则。建立电信及数字服务平台信用评估体系，将耗费者评估纳入企业威望记录，并将其与政府补贴、财税优惠等政策挂钩，对于屡教不改、恶意侵权的平台履行联合惩戒。 低沉消费者维权本钱。市场监管部门可设立“绿色通道”，优先处理套餐变动类投诉，简化处理流程。针对遍及存在的“升级难”题目，建议各级消费者协会增强社会看管，积极提起代表人诉讼，形成维权协力，扭转集体消耗者维权弱势的局面。 郝志斌认为，短期内，应开展专项整治与格式条款清理。市场监管部分可联结相干部分、专家及律师，对于通讯、互联网范畴中波及合约期限、违约金、失效规定等花样条款停止集合评审，对于违规企业实时查处。同时加强平常监视反省，活期开展专项行动，营造公平诚信的市场情况。 中期来看，须鼓动制度构建与法律强化。要不断欠缺通信生产相干法律法规与行业规范，认识打听套餐升级的解决门路、时限与经营商义务，畅通生产者维权渠道。监管部分应实正在履职，加年夜法律力度，设立建设高效、专门的赞扬处理惩办平台，确保消耗者诉求患上到及时响应。 长期而言，应培养诚信文化与提拔维权了解。一方面引导企业树立诚信经营理念，使其认识到恭敬生产者权柄才是可继续开展之道；另一方面增强生产者教诲，提高相干法律法规，晋升年夜众的依法维权能力，鞭策构成迷信消费、理性维权的社会氛围。 稿件来源：法治日报法治经纬 本报见习记者 丁 一 本报记者 文丽娟 本报练习生 张 茗 【编纂:叶攀】
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对大部分人来说，一碗热腾腾的米饭，没有复杂的烹饪方式，却是餐桌上不可或缺的主食。这种最常见的主食，怎么吃更健康？ 01 蒸米饭加一步骤 血糖血脂受益--> 专家建议，蒸米饭时加一物，能让米饭更有营养。 · 糙米 日常饮食中我们常吃的大多为深度加工后的精白大米，矿物质、B族维生素和膳食纤维流失不少。比起精白米，糙米颜色偏黄，正是因为这一层微黄的谷皮、胚芽，糙米就富含了多种维生素、矿物质和膳食纤维。 蒸米饭时多加一小把糙米，能够帮助消化，减少糖分转化，对控制血糖有益。 · 紫米、黑米 紫米富含赖氨酸、色氨酸、维生素B1等多种营养物质，以及铁、锌、钙等人体所需矿物元素。蒸白米饭时加入紫米，味香且糯，对于预防便秘、高血压和高血脂等有帮助。 黑米含锰、锌、铜等无机盐以及叶绿素、花青素等营养成分，加入可健脾养胃。 · 燕麦 燕麦富含膳食纤维和多种维生素，且氨基酸构成相对合理，多不饱和脂肪酸含量丰富，有助降低人体血液中的胆固醇含量，预防血栓的形成。 蒸饭时用燕麦代替一部分大米，饭更黏更软糯，对中老年人来说，不仅有助于肠道蠕动，也能更好控制血脂，保护血管健康。 · 红小豆 红小豆中含有丰富的钾元素，是典型的高钾低钠食物。中医认为，红小豆能利湿利尿、消除水肿。蒸饭时加入可控制血糖。 📢提醒：对于慢性肾病、尿毒症、高钾血症等患者不适用。 · 芸豆 红芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，放入米饭中食用，对于“三高”、动脉硬化等心脏病的人来说有很好的保健效果。此外，红芸豆富含花色苷，有抗氧化功效。 提醒：芸豆必须要高温煮烂才可食用，否则无法消除芸豆中的凝集素，容易引起食物中毒。 · 绿豆 绿豆清热祛暑，夏天煮饭时加入可促进消化，也适合暑热严重和容易上火的人群。绿豆的蛋白质含量高于谷类，而且其蛋白质对于清除体内重金属有效，可增强机体免疫力。 · 红薯 红薯中含有大量的胡萝卜素和膳食纤维，刺激肠道蠕动，帮助排便。如果长期有便秘困扰的人，可以试试蒸米饭时加红薯，有助于提高身体新陈代谢的效率。但对于胃溃疡、胃酸过多、血糖高的人，红薯不宜一次吃得过多、过烫。 多数杂粮不易煮烂，要提前浸泡，还要焖、煮很长时间。所以蒸米饭尽量使用电压力锅焖，减少营养流失，口感也会更加软烂。 02 挑好大米 要会看“标” 好的大米煮出来粒粒饱满、香气扑鼻，单吃都很美味。如何才能挑到货真价实的好大米？专家给出了实用建议。 产品要符合国家标准。 包装上的执行标准为GB/T 1354，大米的质量就能得到保障。在此基础上，想追求更好的口感，可以考虑特定产区的大米，比如： 五常大米为GB/T 19266 盘锦大米为GB/T 18824 方正大米为GB/T 20040 原阳大米为GB/T 22438 购买时要注意产品名称与执行标准是否相符，以原阳大米为例，如果其执行标准是GB/T 1354，说明是假货。 当然，不是只有执行特殊标准的才是好米，岭南油粘、广西上林等大米也很出名，但由于没有自立标准，执行的也都是GB/T 1354。 建议大家根据饮食习惯定期更换大米的品牌或产地，如果常以大米为主食，建议每隔3~6个月就更换一次，既能减少镉、砷超标风险，又能品尝到多样的口感口味。 除了袋装米，超市、市场还会卖散装大米，挑选时有3个小技巧。 · 看一看 分辨米粒颜色是否均匀，色泽、大小、形状是否一致，如果有差别，可能不同品种的大米混合在了一起。 一般情况下，外表晶莹透亮的大米淀粉结构好、口感佳，不太透明的大米可能口感黏稠、水分大。 · 闻一闻 闻一下，新米会有天然谷香味，陈米易出现“哈喇味”。 · 抖一抖 捧起一把米，慢慢抖掉，看其中是否有碎米或颗粒不饱满的，如果有，可能是因为加工过度或质量较差，建议尽量少买。 【编辑:刘阳禾】
中新网长春9月28日电 由中国文学艺术界联合会、中共吉林省委宣传部指导，中国电视艺术家协会、吉林省文学艺术界联合会主办的第三届中国(吉林)动漫大会日前在吉林动画学院文化艺术中心开幕。 中国视协分党组书记、驻会副主席闫少非在致辞中表示，多部优秀国产动漫作品扬帆出海，斩获国际奖项，在海外社交平台引发“二创”热潮，成为推动中外文化交流的重要桥梁。他认为本次大会通过即将举办的推介展映、研讨交流、艺术家进校园等主体活动，以及大学生创业市集、连环画精品手稿展等特色项目，将全方位展示动漫艺术的优秀成果，探索产业未来发展趋势。活动现场。主办方供图 开幕式后，2025动漫高质量发展研讨会举办。 央视动漫集团首席创意总监张忆翔，中国传媒大学动画与数字艺术学院党委书记黄心渊，追光动画联合创始人、总裁于洲，中国新闻出版研究院数字出版研究所所长王飚，分别以《破壁·共生——动漫产业的融合升级之路》《动游融合专业人才培养的探索》《追光之路——中国动画的发展探索》《中国动漫产业发展状况及趋势》为题进行主旨发言。 国际动画协会理事会成员、副主席李中秋，吉林广播电视台“嗯呢”人工智能工作室副主任王玥，中央民族大学民族影视研究中心秘书长、副教授王斌，中国外文局文化传播中心文化艺术推广部主任刘小奇，中国美术学院电影学院副教授杨晨曦，《中国奇谭》之《鹅鹅鹅》导演胡睿，以“技术破界·生态共生——动漫IP的跨界价值新跃迁”为主题，围绕动漫国际化与国内传播差异、民族题材IP精准传播与广泛性平衡、艺术短片的当代传播路径、AI技术赋能动漫IP与传统媒体跨界合作、AI发展下工具对原创性表达的影响等内容展开对话交流。(完)--> 【编辑:张子怡】